IK STOP! WAT STAAT ME TE WACHTEN?

WANNEER JE STOPT KAN JE IN MINDERE OF MEERDERE MATE TE MAKEN KRIJGEN MET AFKICKVERSCHIJNSELEN 

 

 

• Depressieve stemming.

• Slapeloosheid.

• Prikkelbaarheid

• Zenuwachtig.

• Slecht humeur.

• Vlug boos.

• Angst.

• Concentratieproblemen.

• Ongeduld.

• Snakken naar een sigaret.

• Grotere eetlust.

• Rusteloosheid.

• Verminderde energie.

• Vermoeidheid.

• Hartkloppingen.

• Hoofdpijn.

• Opgeven van slijm.

• Hoesten.

• Toenemende eetlust.

• Slechte stoelgang.

• Gewichtstoename.

 

Volhouden! Deze afkickverschijnselen verschijnen meestal twee tot twaalf uur na de laatste sigaret. Het piekmoment wordt bereikt na één tot drie dagen. Gemiddeld hebben rookstoppers drie tot vier weken last van deze symptomen. Denk aan de positieve effecten van het stoppen op je lichaam!

​

​